Preciso me animar para voltar a me cuidar, me ajudem!

anônima
Preciso de frases motivacionais e até conselhos, eu antes me cuidava bastante e passei a trabalhar home office e desanimei com academia e outros problemas da vida contribuíram e fiquei sedentária. Estou praticamente 10kg acima do meu peso ideal (antes eu estava só uns 5kg). Estou triste e desanimada e não quero engordar mais. Quem puder me ajudar, obrigada!
elas respondem
Ate agora vc só perdeu vc perdeu seu orgulho perdeu sua auto estima perdeu uma parte de vc. Por causa da sua pergunta hoje nasceu a chance de vc ter tudo de volta, vc conhece quem vc é, e a pessoa que vc era, traga essa pessoa de volta tome posso do que é seu, essa é a ultima chance sem erros, vc nao conhece o dia de amanhã por isso tome cuidado, CUIDE DE SI, ESSA É A LUTA DA SUA VIDA vc vai VENCER CUSTE O QUE CUSTAR
 
Ate agora vc só perdeu vc perdeu seu orgulho perdeu sua auto estima perdeu um... - elaele