Tem alguém aqui que estuda, trabalha e treina?
Eu tava pensando em treinar de manhã cedo, trabalhar durante o dia e estudar a noite. Alguém que possua essa rotina pra compartilhar como é a rotina?
DanielT
Charlotte_
22/02/2026 19h33
Treinar 3 vezes por semana, né ? Um na semana e 2 fim de semana.
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