Como dormir cedo e acordar cedo?
anônima
tenho essa dificuldade a anos. sempre senti sono durante o dia e quando chega a madrugada, como hoje, eu fico acordada. sempre fui assim.. até quando era mais nova, sempre fui da madrugada. tinha vezes q ficava acordada o dia todo só tomando café pra me manter de pé.
eles respondem
8a
Tem uns métodos no YouTube bem legais