Gostam de tomar banho gelado?
eles respondem
1d
Aos 17 anos, eu fui adepto do Método Wim hof para desvio de pensamentos relacionados a sexo.
O Wim hof é um atleta holandês que ficou famoso por que ele tinha uma resistência absurda pra água gelada. Uma vez, ele queria quebrar o recorde mundial de tempo submerso num lago congelado. E ele ficou tanto tempo na água que a superfície em que ele estava submerso congelou.
Todos se desesperaram, por que ele não teria oxigênio suficiente no tanque. Eles conseguiram quebrar a crosta de gelo na superfície e tirar ele de lá, quando foram ver, ele estava totalmente em paz... e perguntaram pra ele o que ele tinha, ele disse que sempre tomava banho gelado e se inseria em banheiras cheias de gelo. Por isso, tinha uma saúde de ferro.
Os praticantes de NoFap são adeptos do banho gelado regularmente, para lidar com os pensamentos impróprios, e eu tomei bastante banho gelado em decorrência disso, acabei que me acostumei e até hoje é assim!
Banho gelado pelo menos 1 a 2 minutos por dia! No frio ou calor.
Mas já foi desmentido essa questão com Wim hof, ele tem uma genetica privilegiada. Mas o beneficio do banho gelado tem comprovação cientifica.
O Wim hof é um atleta holandês que ficou famoso por que ele tinha uma resistência absurda pra água gelada. Uma vez, ele queria quebrar o recorde mundial de tempo submerso num lago congelado. E ele ficou tanto tempo na água que a superfície em que ele estava submerso congelou.
Todos se desesperaram, por que ele não teria oxigênio suficiente no tanque. Eles conseguiram quebrar a crosta de gelo na superfície e tirar ele de lá, quando foram ver, ele estava totalmente em paz... e perguntaram pra ele o que ele tinha, ele disse que sempre tomava banho gelado e se inseria em banheiras cheias de gelo. Por isso, tinha uma saúde de ferro.
Os praticantes de NoFap são adeptos do banho gelado regularmente, para lidar com os pensamentos impróprios, e eu tomei bastante banho gelado em decorrência disso, acabei que me acostumei e até hoje é assim!
Banho gelado pelo menos 1 a 2 minutos por dia! No frio ou calor.
Mas já foi desmentido essa questão com Wim hof, ele tem uma genetica privilegiada. Mas o beneficio do banho gelado tem comprovação cientifica.