Você já tentou fazer algum detox digital?

As vezes eu me sinto bem ansiosa com o meu celular, eu tentei esse detox aqui
https://pin.it/6pCoAgVsU

eles respondem

Pretendo fazer algum tipo de jejum de dopamina, ficar 1 hora sem fazer nada no dia, todos os dias por 1 semana e vê como meu corpo responde