O que vocês fizeram para emagrecer mais rápido?

elas respondem
2 horas de exercício
1h de jumper
1h hora de treino de musculação
4 a 5 vezes na semana

Comendo de maneira mais balanceada, você consegue emagrecer de maneira saudável e sem ficar restringindo demais a sua dieta.
 
2 horas de exercício 1h de jumper 1h hora de treino de musculação 4 a 5 ve... - elaele