Usei o GPT para conversar com pretendentes. Como parar de depender disso?

Sim, eu sei que não é o certo e pode me prejudicar depois, embora algumas coisas já peguei jeito, será que fazer novas amizades posso ajudar? Eu quero uma namorada e então estou tentando melhorar minhas habilidades sociais e de interpretação, estou no espectro autista.