Como parar de procrastinar e focar no que realmente importa?

anônima
Esse site e a Internet, de um modo geral, tem tirado muito o meu foco, só que não consigo deixar de acessar... Quais dicas vocês me dariam? Eu tenho metas e objetivos, mas não consigo manter o foco.
elas respondem
Baixa um bloqueador de sites e coloca esse. Quando eu to viciada demais eu faço isso. Mas não tire o bloqueio até focar de novo