Eu entendi uma coisa hoje... Que a gente nunca pode deixar de ser introspectivo.

Se você parar de se conectar com si mesmo e parar de meditar sobre as coisas, você se torna um objeto do meio, não um ser, e isso pode te levar a depressão total.
A gente é animal mas também com capacidade racional isso faz com que a gente precise equilibrar esses dois lados constantemente, quando um não está sendo trabalhado o caos vem.

É um exercício para toda a vida literalmente.