Eu entendi uma coisa hoje... Que a gente nunca pode deixar de ser introspectivo.

Se você parar de se conectar com si mesmo e parar de meditar sobre as coisas, você se torna um objeto do meio, não um ser, e isso pode te levar a depressão total.
A gente é animal mas também com capacidade racional isso faz com que a gente precise equilibrar esses dois lados constantemente, quando um não está sendo trabalhado o caos vem.

É um exercício para toda a vida literalmente.
eles respondem
A questão em si não é a depressão, mas sim a perda da capacidade de compreender quem você é, o que você gosta e não gosta, e de tomar suas próprias decisões sem ser influenciado pelas opiniões de terceiros.

Se tornar objeto do meio é exatamente o que você se torna quando deixa de olhar pra dentro.

É triste, mas conheço muitas pessoas que são robôs sociais orgânicos. São as "laranjas mecânicas" do mundo.
 
A questão em si não é a depressão, mas sim a perda da capacidade de compreend... | elaele