Por que será que eu não consigo focar 100% em algo?

anônimo
Eu tento estudar, eu tento aprender alguma coisa, mas parece que a minha mente não consegue focar 100% naquilo, eu acabo me dispersando muito rápido e outros tipos de pensamentos acabam se sobressaindo. Alguma dica??
eles respondem
Pra mim é difícil, o cérebro é preguiçoso pra fazer algo chato. Pra melhorar vc tem que silenciar o celular e manter constância. Não exagerar de primeira pra não perder o "gás"
Funcionou um pouco comigo.