Sexo é uma necessidade essencial?

Eu sei que um ser humano vive sem sexo, a gente não vive sem comida, água, sono ou urinar ou defecar.
Mas tô quase nos 30 e tá me batendo uma abstinência terrível! Eu acordo querendo transar, durmo querendo transar.
Não tenho ninguém, mas compro lingeries sexy pra usar e me sentir sensual e tbm na esperança de um dia usar com alguém :(
Não sei como canalizar esse desejo e às vezes me culpo.
eles respondem
É, estudos apontam que pessoas que não transam são mais estressadas e ansiosas, então é meio que uma necessidade mesmo pra pessoa ficar mais de boa com a vida. Não é algo que mate se ficar sem, tipo água ou comida, mas que tem capacidade de diminuir a qualidade da vida da pessoa que não faz