Como que um homem tímido arruma namorada e como que uma mulher tímida arruma namorado?

Único jeito perdendo um pouco da timidez, e dando a cara a tapa, o máximo que pode dizer é um não, enquanto a timidez for presente, não vai haver nada e ninguém vai da o primeiro passo, as vezes é necessário se expor pq pode dar certo e pode não dar, então seria bom uma pessoa tímida sair e conhecer novas pessoas, assim vai acostumando, sempre dando boa dia/ boa tarde, e tentando fazer interação com o sexo oposto, achou bonita pede pelo menos o insta já é um passo é uma atitude querendo ou não.