Vocês já comeram sardinhas não enlatadas?

Curiosidade, porque estou a comer com batatas.
eles respondem
Sim, minha mãe sabe fazer na panela de pressão, ficam iguaizinhos os da lata, só que mais leve ainda e mais saudável por não conter aquele óleo presente. Muito embora a sardinha em lata também é saudável.