Sou uma pessoa que precisa constantemente de validação, como resolver isso?
Sempre me comparei com outras mulheres e tenho a autoestima muito baixa, sempre me acho menos e gosto de me comparar demais com outras mulheres… sou uma mulher bonita, é o que todo mundo diz, mas eu me enxergo totalmente diferente, não consigo reconhecer isso e tenho até dificuldade pra me olhar no espelho quando estou em lugares como academia, em casa consigo… busco validação o tempo todo e depen...
eles respondem
4d
Encontre algum ambiente que seja acolhedor e em que as pessoas possam ver suas qualidades e validem elas. Evite pessoas que te coloquem para baixo e digam coisas negativas, ambientes que sejam ruins. Com o tempo você vai aprendendo sobre suas próprias qualidades e vai se ver se forma diferente, também.
Muito do que pensamos foi apreendido em algum momento, você precisa reaprender algumas coisas, o ambiente e as pessoas certas fazem diferença.
Terapia com certeza também ajuda.
Muito do que pensamos foi apreendido em algum momento, você precisa reaprender algumas coisas, o ambiente e as pessoas certas fazem diferença.
Terapia com certeza também ajuda.