Tá saindo da jaula o monstro?
Eh normal se sentir forte e gostoso depois de uma semana na academia? Kkkk
elas respondem
Sim. Isso acontece porque o seu corpo já começa a se adaptar aos exercícios. O sistema nervoso aprende a recrutar melhor os músculos, então você realmente pode se sentir mais forte, mesmo sem ter ganhado uma quantidade significativa de massa muscular.