Mandei uma mensagem para o meu namorado terminando. Como superar quase 5 anos de relacionamento?

Ele disse apenas Ok, eu bloqueei ele de tudo, como superar tudo que passei em quase 5 anos de relacionamento? Onde ele me fez muito mal? Primeira coisa é passar na psicóloga né?
eles respondem
Primeira coisa é criar vergonha na cara. Fui ver o histórico das perguntas, ou você se odeia muito, ou queria punir alguém por algum motivo ficando com aquilo que chamava de namorado.