Qual é mais importante
Alimentação ou exercício físico?
elas respondem
19m
Alimentação, pq se vc fizer dieta, mesmo sem exercícios físicos é possível emagrecer aos poucos, ficando em déficit calórico. Em contrapartida, fazer exercícios físicos e se alimentar com muitas calorias não terá muito resultado, pq vc estará gastando o que se alimenta diariamente e manterá o peso, ao contrário de perdê-lo.