Como sobreviver ao inferno?
anônimo
Estudo em universidade pública, estou no nono período, e já tive burnout. Nos últimos tempos, comecei a ter problemas de queda de cabelo, que estou investigando com dermatologistas, e acredito que o estresse possa estar contribuindo. Em casa, minha mãe está sobrecarregada, meu pai sofreu um acidente e estamos cuidando dele. Ao mesmo tempo, estamos construindo uma casa e o imóvel que alugamos atual...
elas respondem
Primeiro de tudo, busque um psicologo(a).
Segundo, pare de ficar com pessoas e fique sozinho.
Terceiro, faça as coisas para passar e não para tirar a melhor nota na faculdade, nesse momento é mais importante vc descansar um pouco a cabeça, do que buscar ser 100% em tudo que faz.
Segundo, pare de ficar com pessoas e fique sozinho.
Terceiro, faça as coisas para passar e não para tirar a melhor nota na faculdade, nesse momento é mais importante vc descansar um pouco a cabeça, do que buscar ser 100% em tudo que faz.