Vocês fazem academia? É bom demais.

Fiquei anos malhando em casa, fazendo flexão, abdominal, corrida de rua. Entrei em uma academia e na aula experimental já zerei todos os equipamentos. Leg Press com 360kg. Rosca direta 50kg movimento limpo. O instrutor ficou até com medo. A única que tive dificuldade foi uma para malhar o cu, uma que fica abrindo as pernas.