Como aprender a gastar comigo sem culpa? Alguém assim?

Eu sinto muita culpa quando compro algo para mim, até quando é algo que realmente estou precisando. Fico pensando que não deveria ter gastado. Mas quando é para comprar algo para outra pessoa, como presente de aniversário, não sinto essa culpa e consigo gastar normalmente. Não sei por que sou assim e queria aprender a mudar isso.