Será que tenho algum problema psicológico?
anônima
Faz sete meses que terminei um relacionamento e estou paralisada. Eu não consigo sair pra me divertir, não consigo estudar, não consigo fazer nada a não ser ter esperança de que ele vai me mandar mensagem falando que quer voltar. A única coisa que consigo fazer é trabalhar pois sou independente e se eu não trabalhar morro de fome. Eu me sinto incapaz de seguir em frente. Nunca consigo tocar minha...
eles respondem
1h
Sim, você está. Quando terminei meu último relacionamento, passei 3 dias parecendo um cachorro de rua, mas pouco a pouco retornei à vida normal. Claro, nos primeiros meses sempre tinha recaídas - momentos de extrema tristeza, desespero, arrependimento e culpa - mas não era algo que me impedia de fazer tudo.
Desde o primeiro dia de término, coloquei na minha cabeça o oposto do que está sendo um parasita na sua vida e que pode o ser na vida de qualquer pessoa que esteja precisando superar alguém: "ela não vai voltar". Se você viver com essa esperança, vai viver em função dela, e a cada dia em que isso não ocorrer - e provavelmente não vai ocorrer - você ficará mais e mais para baixo. Ficar com essa esperança é um sintoma claríssimo de imaturidade emocional e apego obsessivo.
Você não consegue continuar sua vida porque tem um apego excessivo e faz sua vida girar em torno da pessoa. É clichê, mas busque terapia, pois isso pode ser indicativo de algo mais grave, como ansiedade ou depressão.
Comece colocando na cabeça que ele não vai voltar, e que existem outras pessoas incríveis por aí. Seja madura emocionalmente e tenta ao menos implementar isso no seu dia a dia, ou você vai morrer num buraco sem fundo sem nenhuma necessidade.
Desde o primeiro dia de término, coloquei na minha cabeça o oposto do que está sendo um parasita na sua vida e que pode o ser na vida de qualquer pessoa que esteja precisando superar alguém: "ela não vai voltar". Se você viver com essa esperança, vai viver em função dela, e a cada dia em que isso não ocorrer - e provavelmente não vai ocorrer - você ficará mais e mais para baixo. Ficar com essa esperança é um sintoma claríssimo de imaturidade emocional e apego obsessivo.
Você não consegue continuar sua vida porque tem um apego excessivo e faz sua vida girar em torno da pessoa. É clichê, mas busque terapia, pois isso pode ser indicativo de algo mais grave, como ansiedade ou depressão.
Comece colocando na cabeça que ele não vai voltar, e que existem outras pessoas incríveis por aí. Seja madura emocionalmente e tenta ao menos implementar isso no seu dia a dia, ou você vai morrer num buraco sem fundo sem nenhuma necessidade.