Como parar de ser emocionada, de tentar decifrar o ficante e de pensar em um futuro que não existe?

Oque fazer para parar de ser emocionada e ficar tentada decifrar o ficante ou pensado muito em um futuro que não existe?
eles respondem
Tentando interpretar, um dos dois, nesse caso, está ficando, a outra, gerando expectativas irreais.
 
Tentando interpretar, um dos dois, nesse caso, está ficando, a outra, gerando... | elaele