O que vocês fazem quando estão com a autoestima baixa?

anônima
O q vcs fazem para melhorar autoestima?
Quando estão se sentido feia(o) ?
Tem dia q acordo me sentindo linda, outros eu nem consigo me olhar no espelho.
Tipo hj.
eles respondem
anônimo
8a
Acho que nossa aparência tem a ver com o nosso psicológico. Quando estamos felizes, alegres e de bom humor, nos sentimos ótimos! Uma coisa que faço quando estou com " baixa autoestima " é colocar uma música aleatória e ficar pulando, rindo sozinho, pentear o cabelo, ficar fazendo pose no espelho, dançando. Dois minutos depois estou " Mdss, como sou gostoso ".