O que vocês fazem para espantar pensamentos negativos?
Quem já teve algum transtorno mental (como ansiedade, depressão, bipolaridade, insônia, estresse, etc) sabe que pensamentos negativos + os sintomas de cada transtorno nos atingem de repente, quando menos esperamos.
Como vcs lidam com isso?
Eu além de tratamento médico tenho praticado muitos exercícios físicos e mentais (como o pensamento positivo, por exemplo), o que tem me ajudado muito.
Hoje fo...
Como vcs lidam com isso?
Eu além de tratamento médico tenho praticado muitos exercícios físicos e mentais (como o pensamento positivo, por exemplo), o que tem me ajudado muito.
Hoje fo...
eles respondem
anônimo
8a
Procurar sempre pensar positivo evitar se deixar levar por pensamentos negativos e nao alimentalos procurar atividades cm pessoas cpnversar e a psiquiatra deu uma dica boa que e o que for pra acontrcer depois daq a um mes ou um ano deixa pra pensar so quando chegar