Qual foi a dieta que mais deu certo pra você?
anônima
eles respondem
7a
comer tudo o que tinha vontade (sem exagero), reduzindo apenas o refri e malhar 2h por dia, só emagrece eliminando mais do que consome. Consegui perder 20kg em 8 meses, recuperei tudo novamente kkkk. Só não desanimar que da certo