Queria muito conversar com alguém mas não quero ser inconveniente, fico queta ou falo com alguém?

Estou passando por um momento MT merda na minha vida, em relação ao meus país, a escola e minha felicidade em si, e queria muito poder conversar com alguém, só poder colocar tudo pra fora mas sinto que isso é MT incômodo, sei que meus problemas são meus e meus amigos não têm obrigação d me escutar mas estou quase surtando... Sinceramente não sei oq fazer