Fevereiro chegando e a rotina também, como vocês fazem pra não surtar?

Trabalho, escola, facul...como vcs não surtam; guardam um tempo pra si/ amigos/família e estudam, malham....?
elas respondem
Meditação, tiro um tempo para fazer algo que eu gosto como por exemplo ler, ouvir música, caminhada.
 
Meditação, tiro um tempo para fazer algo que eu gosto como por exemplo ler, o... - elaele