Estou há 3 semanas fazendo academia e pensando em parar porque dói demais.
anônima
Meu objetivo era perder a barriga e ganhar massa, quero coxa Grossa e panturrilha, mas é muito cansativo e dolorido , estou indo de segunda á sábado e desde quando comecei, pra sentar e levantar é uma vida sinto dores. ontem fiz perna e hoje amanheci andando agachado de tanta dor
elas respondem
anônima
7a
Nao va todo dia , va um dia sim um dia não