Vocês bebem ou tentam beber os tais 2 litros de água por dia?
anônima
Em tudo quanto é canto é dito que beber muita água é importantíssimo. Mas confesso que falho muito nesse quesito, chegando a ficar dias sem beber. Eu esqueço. Vocês tomam na quantidade recomendada?
elas respondem
anônima
7a
Na verdade a quantidade recomendada é 35 ml vezes o peso da pessoa. Algumas pessoas magrinhas não precisam de 2 litros, assim como umas mais pesadas precisam de bem mais que isso.