Me isolei demais das pessoas. Dicas para voltar a ter uma vida social?

Me isolei tanto que perdi contatos com as amizades, algumas dicas para voltar a ter uma vida social?
eles respondem
anônimo
7a
Cara, eu também estou assim, me viciei em games e em pornografia, que esqueci o mundo lá fora, a dica é que vá fazer alguns cursos que gosta, esportes ou hobbies