Não consigo me livrar dessa dependência pelo meu namorado. O que eu faço?
Eu não sei mais oque fazer, preciso de ajuda piscologica urgente e não tenho condições de pagar, meu encaminhamento para o psicólogo no SUS está desde julho do ano passado e não tem vaga até hoje pra mim, eu criei uma dependência muito grande pelo meu namorado por causa da minha carência, eu tô com ele desde os meus 13 anos e hoje estou com 18, na época em que o conheci foi a época que eu estava m...
elas respondem
7a
Nossa que difícil. Vc pode ir até em um clínico geral ou ginecologista ou até mesmo um demartologista, e perguntar se ele pode receitar um remédio para ansiedade com certeza ele vai te indicar pra um especialista, mas um remédio moderado por enquanto ajuda um pouco.
No início ñ faz muito efeito mas depois vai te acalmando, e vc vai pensar como que vc ficou daquele jeito, mas quando a gente para de tomar volta tudo de novo.
O que o rapaz ali em cima disse ajuda também, faz um curso de instrumento, música, desenho, culinária, artesanato qualquer coisa.
Se faça uns desafios pra cumprir metas até uma data específica tipo: adestrar seu cachorro até o meio do ano, fazer uma horta no quintal, aprender a dançar dança do ventre pela internet, escrever uma história de fantasia ou fazer alongamentos pra ficar mais flexível só pra se divertir sem a obrigação de ser aprovada por alguém.
Tipo assim vc vai fazer qualquer uma dessas coisas e só vc vai saber até quando tem que conseguir pra ninguém ficar te perguntando se já deu certo pois vira cobrança e aí a gente só quer desistir mesmo.
No final vc vai ver que vai querer ver ele depois da sua atividade diária seja ela um treino, a jardinagem o ensaio enfim. Vc vai ficar mais interessante pra ele porque ele ñ vai mais ter certeza do que cê tá fazendo, porque aposto que ele sempre sabe onde vc tá e que tá sempre fazendo nada.
E aí outras coisas vão te dar prazer além de estar com ele.
Espero ter ajudado, sei um pouco como se sente. E desculpa pelo textão aí pessoal, a culpa é do meu signo rsrs
No início ñ faz muito efeito mas depois vai te acalmando, e vc vai pensar como que vc ficou daquele jeito, mas quando a gente para de tomar volta tudo de novo.
O que o rapaz ali em cima disse ajuda também, faz um curso de instrumento, música, desenho, culinária, artesanato qualquer coisa.
Se faça uns desafios pra cumprir metas até uma data específica tipo: adestrar seu cachorro até o meio do ano, fazer uma horta no quintal, aprender a dançar dança do ventre pela internet, escrever uma história de fantasia ou fazer alongamentos pra ficar mais flexível só pra se divertir sem a obrigação de ser aprovada por alguém.
Tipo assim vc vai fazer qualquer uma dessas coisas e só vc vai saber até quando tem que conseguir pra ninguém ficar te perguntando se já deu certo pois vira cobrança e aí a gente só quer desistir mesmo.
No final vc vai ver que vai querer ver ele depois da sua atividade diária seja ela um treino, a jardinagem o ensaio enfim. Vc vai ficar mais interessante pra ele porque ele ñ vai mais ter certeza do que cê tá fazendo, porque aposto que ele sempre sabe onde vc tá e que tá sempre fazendo nada.
E aí outras coisas vão te dar prazer além de estar com ele.
Espero ter ajudado, sei um pouco como se sente. E desculpa pelo textão aí pessoal, a culpa é do meu signo rsrs