Quem pratica algum tipo de arte marcial?

Ou já praticou...

Qual é qual sua graduação?
elas respondem
Já fiz por uma semana jiu jistu, ver se gostava, mas nao consegui me adaptar, pois acabava limitando demais, prefiro musculação.
Mas to pensando em focar períodos jiu jitsu ou muay thai, e outro apenas musculação.