Já tiveram crise de ansiedade/pânico?

anônima
Ontem eu estava dormindo no meu namorado e acordei por volta da 1:30, não consegui dormi mais. Comecei a sentir falta de ar, aperto no peito, meu pé parecia q formigava, e meu coração parecia q ia parar. Dps de meia hora sentindo isso acordei meu namorado p falar comigo. Comecei a chorar sem parar durante uns 40 minutos, chorava alto, e sem motivo, com medo de morrer, por tudo q eu tava sentindo....
elas respondem
anônima
8a
Tive crise de pânico uma vez, foi isso que você teve.
Picos de ansiedade eu tenho todos os dias, mas tem dias que tá pior.
To pra ir num psiquiatra, te recomendo o mesmo