O que eu faço pra não me descontrolar na TPM?

Eu tô esperando minha menstruação chegar e tô de tpm e tô com muita raiva..com vontade de bater em alguém..e vontade de chorar ao mesmo tempo.
eles respondem
anônimo
7a
É verdade que a mulher fica com mais tesão neste período e tem vontade de dar o tempo todo?