Como controlar o sentimento da paixão?

Estou a gostar demasiado de um rapaz. Penso nele constantemente e apesar de me controlar e mandar poucas mensagens, ele sabe que eu gosto dele. Sim ele e meu namorado, mas uma relacao desiquilibrada, em que uma pessoa pensa mais numa do que a outra, so da em sofrimento.
Como posso fazer para controlar a paixão e pensar menos nele?