Pensamentos suicidas durante a TPM? Vocês já passaram por isso? Como superaram?

Tenho percebido que os momentos em que eu tenho mais necessidade de pedir ajuda psicológica/psiquiátrica é quando eu estou nesse período. Eu tenho ficado extremamente mal além das crises de ansiedade e pânico aumentam significativamente...
As frustrações comigo mesma,insatisfações com o corpo, minha aparência, meu jeito de ser, falar e agir, me fazem sentir um ser desprezível... junto com um desej...
elas respondem
anônima
7a
Siiiiiim. Voltei a tomar AC por causa da maldita TPM. Ela ia me matar ainda. Cheguei ao ponto de me trancar dentro do quarto e não sair nesses dias. Porque não tinha condições de ter contado com o cotidiano. Minha tpm recebeu apelido de Hulk, pq ela fazia estrago :(
Fui no psiquiatra e junto ele passou um medicamento. Não deu muito certo a princípio, mas a dose já foi ajustada e agora está ok :)