Dicas para perder peso por favor?
anônima
Estou fazendo academia, dieta low carb há 6 meses e só perdi míseros 5 kg e diminui alguns cm em algumas partes do corpo etc
To ficando desanimada pq achei que foi pouco etc
Queria secar um pouco mais tá foda!
São 7km na esteira gastando 1 hora, fora a musculação.
Alguém poderia dar uma dica?
Só sai da dieta 3 vezes em 3 aniversários que rolou churrasco, estou pegando firme em prol da saúde.
To ficando desanimada pq achei que foi pouco etc
Queria secar um pouco mais tá foda!
São 7km na esteira gastando 1 hora, fora a musculação.
Alguém poderia dar uma dica?
Só sai da dieta 3 vezes em 3 aniversários que rolou churrasco, estou pegando firme em prol da saúde.
elas respondem
anônima
7a
Eu se fosse vc não faria academia,academia deixa a gente inchada,faz exercício em casa