Como resolver meu problema de timidez de uma vez por todas?

Já tentei de tudo, apps de relacionamento, tentar conversar com gente no ônibus, apps de bate papo e nada.
Quero muito resolver meu problema de timidez de uma vez por todas, arranjar amizades e finalmente ficar com alguém ou até mesmo ter um relacionamento.
O que eu posso fazer a partir de amanhã mesmo pra resolver esse problema?
eles respondem
Conversar aleatoriamente com pessoas no ônibus? Jura que tentou isso mesmo? Ah, cara, seja você mesmo, vai trocando idéia com as pessoas a sua volta, começa em casa, tenha uma conversa longa com o seu pai, mãe, vó, irmão, sei lá. Depois experimenta a conhecer as pessoas dos lugares que você frequenta, conversa com elas e tals.
 
Conversar aleatoriamente com pessoas no ônibus? Jura que tentou isso mesmo? A... | elaele