O que vocês fazem para não deixar a insegurança tomar conta de vocês?
Me sinto insegura quanto a tudo, relacionamentos, amizades, no que irao pensar se fazer ou disser isso.. nao sei controlar é tipo um medo de ser eu mesma nao sei explicar..
elas respondem
7a
Não creio que eu seja insegura, mas tenho fases de insegurança.
Estou paulatinamente saindo de uma agora, espero.
O que faço é identificá-la, ficar ciente de que minha percepção e
reações provavelmente estão mais relacionadas com a minha in-
segurança do que com a realidade, e fico aberta ao fato de que
esteja em erro quanto a mim, qto aos outros, qto às circunstâncias.
Não funciona sempre em termos de diminuir a insegurança, mas
tem resultado no sentido de minimizar os malefícios dela.
Estou paulatinamente saindo de uma agora, espero.
O que faço é identificá-la, ficar ciente de que minha percepção e
reações provavelmente estão mais relacionadas com a minha in-
segurança do que com a realidade, e fico aberta ao fato de que
esteja em erro quanto a mim, qto aos outros, qto às circunstâncias.
Não funciona sempre em termos de diminuir a insegurança, mas
tem resultado no sentido de minimizar os malefícios dela.