Beber mais de três litros de água faz mal?

Hoje tomei mais d 3 litros de água. E estou cm sede agora. Mas não quero tomar mais pra não prejudicar. Dizem que o ideal é até 3 .
eles respondem
anônimo
7a
Cara não faz mal, se fizer direito bebendo entre intervalos de tempo tá ok, lembre que seu rins precisa de água. Quanto mais água vc beber em um dia, mais saúde para seus rins