O que fazer pra acabar com o meu stress e meu mau humor?

anônima
Ando estressada e muito mal humorada ultimamente,tudo me irrita,queria uma solução pra isso,porque todo mundo em minha volta tá reclamando do meu temperamento ultimamente.
elas respondem
Comece a respirar fundo e amadureça. Ninguém é obrigado a te aguentar. Ver o lado bom das coisas ajuda.
Você tem quantos anos?