Olá, Adriana.

Eu sofri bastante com isso, superei. Passei pelo mesmo ano passado, foi um ano

difícil para mim, e o que me fez superar isso, foi a cada dia eu pratiquei o amor próprio comigo mesmo, parei de me importar com opinião alheia e tentei ver minhas qualidades.

Recomendo que vc dê uma olhada nessas respostas, em uma pergunta que eu fiz, pois te ajudará bastante:

https://elaele.com.br/q/97177-como-voces-fazem-pra-ter-amor-proprio