Como lidar com o nervosismo na primeira vez?

anônima
Está prestes a acontecer e eu estou muito nervosa, tenho medo de que isso possa me prejudicar.
eles respondem
Relaxa, vai doer um pouco, mas é normal, só não criar expectativas e ficar imaginando coisas que vai correr tudo bem.
 
Relaxa, vai doer um pouco, mas é normal, só não criar expectativas e ficar im... - elaele