Quem faz academia e mudou significativamente?
Eu começo e paro na academia, mas quero ter uma vida melhor, um corpo mais bonito. Quem aqui está na luta ou já teve mudanças? Não vale criticar quem curte academia...
elas respondem
10a
Fiz 3 meses só e tive que parar por causa da zika que peguei, mas pretendo voltar essa semana. Eu achei que musculação me deu resultados mais rápidos do que zumba, aeróbica e caminhada, e por isso vou continuar.