Não faça essa merda com seu corpo. Junto do ganho de peso rápido, vem a

pança, as estrias, celulites, flacidez, culote, ai você vai ver o que é autoestima baixíssima. Faça musculação aliada a uma boa alimentação (frango, peixe, carne, salada, arroz, macarrão, feijão, leite, aveia, ovos) e ai sim você vai ganhar peso com qualidade.