Alguém sabe alguma dica pra engordar rápido?

Comer um pouco mais de massa seria o melhor caminho. Porém o melhor seria aumentar a ingestão calórica e fazer academia junto, que assim, a maior parte do peso ganho será massa magra e não gorda, ou se não tiver paciência para academia, fazer uns squats e outros exercícios em casa mesmo.

Vai entender vocês mulheres... Umas querem emagrecer e outras engordar e nunca estão satisfeitas!

Meu sonho engordar

Fazer no mínimo 4 refeições por dia, com bastante proteína, tomar 2 litros de água, nunca ingerir líquidos durante as refeições, só pode 30 minutos antes e 1hr após elas, caso contrário vai atrapalhar a digestão e seu corpo não vai absorver corretamente os nutrientes.

Tem um remédio bom p engordar, Cobavital. Tente fazer alguns exercícios, msm q em casa, p ganhar mais músculos do que gorduras. O app Tecnonutri tbm têm uma boa orientação.

Come mais e malha pesado pra criar corpo.

X-bacon, sem duvida

Consuma mais calorias. Preferencialmente proteínas e carboidratos. Entre em uma academia. Melhor seria consultar uma nutricionista...

Coma bastante massa, e coisas como frango, pq ele vem cheio de hormônios, então a gordura vai se acumular nos lugares q as pessoas mais gostam.
(Eu particularmente não recomendo pq tenho uma queda por mulheres magras.)

Comer e dormir

Bacon, pizza, macarrão, lasanha... Pão

Malhar, dieta e descanso, pronto!

Case e não você irá engordar muito.

engordar rápido?! minha ex dizia que anticoncepcional engordava!hehehe

Coma a cada 3 horas uma boa refeição. Tome café da manhã cedo, lá pelas 7 da manhã, bem reforçado. Faça mais um lanchinho e depois almoce. Depois tome mais o café da tarde e jante. Não precisa ser comidas gordurosas ou besteiras industrializadas, pode ser coisas saudáveis. Acredite, vc vai engordar assim, eu ganhei 10 kg em um ano seguindo isso, estou super feliz.

Só consegui ganhar peso comendo mais kcal do que gastava e fazendo musculação.
Procure um nutricionista pra lhe auxiliar essa parte.

suplemento alimentar nutridrink ou nutren active e tome suco e vitamina de frutas

Não faça essa merda com seu corpo. Junto do ganho de peso rápido, vem a pança, as estrias, celulites, flacidez, culote, ai você vai ver o que é autoestima baixíssima. Faça musculação aliada a uma boa alimentação (frango, peixe, carne, salada, arroz, macarrão, feijão, leite, aveia, ovos) e ai sim você vai ganhar peso com qualidade.

Complicado engordar rapido assim..a não ser que vc va pra uma academia pra ganhar massa. .ou compra um remédio pra engordar do tipo "buclina"

Comer que nem um elefante.

Uma amiga minha que é personal disse que eu comesse e malhasse. Eu também quero engordar.

melhor procurar profissionais p te auxiliar.

Eu também quero, por isso estou na academia

Vida injusta!!!!
Eqto eu malho pra dá conta dessa fome de capivara que eu tenho .

Sei lá, eu tambem quero engordar, mas até agora só na barriguinha.
Uma vez eu consegui ganhar 2 kg, minhas coxas ficaram até mais bonitas, mas perdi 1 mes dps. rs