Você gosta do seu corpo?
eles respondem
7a
Eu amo o meu corpo...
Pra manter ele lindão, caminho 200m, faço uns 50 agachamentos (levanta e senta na cadeira) e uns 100 levantamentos de xícara. Tudo isso durante o dia, pois a noite faço alguns levantamentos de copo, arremessos de bitucas e várias flexões até ficar suadinho..
Pra manter ele lindão, caminho 200m, faço uns 50 agachamentos (levanta e senta na cadeira) e uns 100 levantamentos de xícara. Tudo isso durante o dia, pois a noite faço alguns levantamentos de copo, arremessos de bitucas e várias flexões até ficar suadinho..