Você tem rotina/disciplina antes de dormir?

anônima

Qual é?

Tem dia que mal tenho coragem pra lavar o rosto e escovar os dentes...
Como fazer disso um hábito?

eles respondem

anônimo

tratamento contra acne, já ta acabando.

sempre escuto um binaural tibetano antes de dormir tb

escovar os dentes e tomar banho é obrigatorio né?