Tenho 31 anos, nunca namorei, nem trabalhei e com depressão. Estou quase no fundo do poço, como sair dele?

Com 15 anos me apaixonei por um garoto que até hoje gosto mesmo sem nunca mais tê-lo visto. Continuei a ir atras de garotos com este em mente e (só consegui aprender a beijar em shows), mas só tive um rolo.,e, com 20 anos nunca mais tive rolo nem nada do gênero com ninguém. Só fiz sexo 2 vezes na vida (duas noites consecutivas aos 19 anos) com um cara que conheci numa festa.
Estou prestes a começa...